골프 몸에 힘빼기 스윙을 위한 릴렉스 원칙!
골프의 미학: RELAX 스윙
FGI 20230915 금요일의 골프 인사이트 -18-
Rhythm (리듬)
Arnold Palmer: “Success in golf depends less on strength of body than upon strength of mind and character.”
아놀드파머: “골프에서의 성공은 몸의 힘보다는 정신과 성격의 힘에 더 의존한다.”
리듬은 골프 스윙의 가장 기본적인 구성요소 중 하나다. 고정된 리듬은 일관된 스윙 속도와 타이밍을 제공하며, 이는 예측 가능한 볼 비행을 초래한다. 아놀드 파머는 스윙의 리듬을 유지하면서 힘을 최소화함으로써 골프에서의 성공을 찾았다.
Ease (용이성)
Jack Nicklaus: “Don’t be too proud to take a lesson. I’m not.”
잭니클라우스: “레슨을 받는 것에 너무 거만해 하지마. 난 그렇지 않아.”
스윙을 너무 복잡하게 생각하면, 초보자나 아마추어 골퍼들은 이를 제대로 실행하기 어렵다. 니클라우스는 간단하고 자연스러운 스윙을 통해 놀라운 결과를 얻었다.
Leverage (레버리지)
Ben Hogan: “The main thing for a golfer is to keep his left arm straight and use it as a lever.
벤 호건: “골퍼에게 가장 중요한 것은 왼쪽 팔을 곧게 유지하고 레버처럼 사용하는 것이다.“
벤 호건은 골프 스윙에서 레버리지가 중요하다고 말했다. 효과적으로 클럽을 움직이기 위해 팔을 어떻게 사용하는지가 중요하다. 레버리지는 골프 스윙에서의 파워를 극대화하는 데 중요한 역할을 한다. 호건의 기법처럼 팔을 곧게 유지하면서 스윙하면, 클럽헤드의 속도를 증가시켜 더 큰 거리를 달성할 수 있다.
Alignment (정렬)
Tiger Woods: “It’s all about posture and alignment. They set the foundation for a great swing.”
타이거우즈: “모두 자세와 정렬에 관한 것이다. 그것들이 훌륭한 스윙의 기초를 만든다.”
올바른 정렬은 정확한 방향성을 위한 기초다. 스윙 도중에 몸의 각 부분이 올바르게 정렬되어 있으면, 볼은 원하는 방향으로 비행하게 된다. 우즈는 이 원칙을 지켜 항상 정확한 타격을 할 수 있었다.
X-factor (X-팩터)
Jim McLean: “The X-factor is the differential in turn between the hips and shoulders.”
짐 맥클린: “X-팩터는 엉덩이와 어깨 사이의 회전 차이다.”
X-팩터는 스윙에서 어깨와 엉덩이 사이의 회전 차이를 말한다. 이 차이는 스윙 파워의 주요 원천이며, 이를 통해 골퍼는 추가적인 거리를 얻을 수 있다. 맥클린은 이 원칙을 연구하여 골프 스윙의 중요한 부분으로 인정받았다.
에디터 샤이니 캐디
사진 위키미디어커먼스
