골프의 심리학: G.R.I.T.S 명언으로 본 승리의 마음
G.R.I.T.S 골프: 위대한 골퍼들의 멘탈 유지 비법
20230825 금요일의 골프 인사이트 -15-
G: Gary Player (게리 플레이어)
“The more I practice, the luckier I get.” (연습할수록 나는 더 운이 좋아진다.)
골프의 전설 게리 플레이어는 연습의 중요성을 강조한 이 명언을 남겼다. 이 말은 단순 연습뿐만 아니라, 멘탈적 준비와 그에 따른 ‘운’도 연습을 통해 얻어진다는 의미를 담고 있다.
R: Rory McIlroy (로리 매킬로이)
“I know that if I can really focus and concentrate on my game for the full 18 holes, then there’s a good chance that I can win any tournament.” (나는 만약 18홀 동안 집중해서 내 게임에 초점을 맞춘다면 어떤 토너먼트에서도 승리할 가능성이 크다는 것을 안다.)
로리 매킬로이는 집중력의 중요성을 강조한다. 멘탈 유지는 그 순간의 집중에서 시작된다.
I: Ian Poulter (이안 풀터)
“Golf is a puzzle without an answer.” (골프는 답이 없는 퍼즐이다.)
이안 풀터는 골프의 불확실성과 그에 따른 도전 정신을 강조한다. 모든 상황에서 최선을 다하면서도 멘탈을 잃지 않는 것이 중요하다는 것을 알려준다.
T: Tiger Woods (타이거 우즈)
“No matter how good you get, you can always get better, and that’s the exciting part.” (얼마나 뛰어나든지, 항상 더 나아질 수 있다. 그게 재미있는 부분이다.)
타이거 우즈는 항상 발전의 가능성에 대해 언급한다. 어떠한 상황에서도 멘탈을 잃지 않고 항상 더 나아질 수 있다는 믿음이 필요하다.
S: Sam Snead (샘 스니드)
“Forget your opponents; always play against par.” (상대를 잊어라; 항상 파에 대항해라.)
샘 스니드는 스스로와의 경쟁의 중요성을 강조한다. 다른 사람과의 경쟁보다는 자신의 기준과 비교하며 멘탈을 유지하는 것이 중요하다는 것을 깨닫게 해준다.
에디터 | 샤이니 캐디
사진 | 위키미디어 커먼즈
